上蒸下煮，清粥小菜最适合炎热的夏天啦~吃点丰盛的，还可以用煎盘煎牛排、烙饼，甚至烤食物，朋友小聚，吃的不多，小火锅也可以做出五花八门的菜品。

(图片来源：九阳电器公众号，侵删)

熬夜加班吃饭，饿着肚子透支健康？不存在的！这款电火锅还支持24h预约＋4小时长效保温，不受时间约束，随时享受美食。

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无论清粥小菜，还是海鲜味美，全都是你的。就像贴心的田螺姑娘，安静工作着。

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03低脂轻食晚餐

如何能吃饱又不浪费，还健康低脂又营养？准备好九阳多功能电火锅、以及如下材料，跟小阳一起做起来吧！

白菜鸡肉卷

主食材：

白菜叶4片；鸡胸肉100g；玉米粒、胡萝卜、豌豆粒若干；姜2g；料酒5g；生抽10g

芡汁：

黑醋15g；红糖10g；生抽5g；水10g；淀粉5g

下面就开始啦！

白菜去根后热水烫4分钟。然后将鸡胸肉、豌豆、玉米粒、胡萝卜绞成肉泥，加盐、生抽和料酒拌匀

用菜叶小心包好，放入蒸笼，选择【蒸丨煮】键后，定时20~30分钟。

换个煎锅再来勾芡！加热均匀，芡汁浓厚，让整道菜更晶莹剔透~

出锅出锅，才几分钟就获得了超级美味的白菜鸡肉卷。

悄悄告诉你：蒸鸡肉卷的同时，还可以用小煮锅煮个海鲜粥，妥妥减脂餐。

下煮上蒸的话，选择【粥丨炖】功能，工作时间剩20-30分钟左右时将鸡肉卷放入蒸架。

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让我们体会肠胃真实需要，不暴饮暴食不浪费，让我们学会面对自己——生活除了诗和远方，更得有眼前的九阳多功能电火锅。

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